pagetop

いきいき学園大学

  • print印刷用ページを表示する
  • 更新日:2017年5月12日更新
  • facebook<外部リンク>
  • <外部リンク>

いきいき学園大学

2017年5月11日 ヤクルトの健康教室 『おなかの健康と乳酸菌とのかかわり』

いきいき学園大学に行ってきました。

毎月1回開催される、市民サークルの集会です。

午前中は株式会社ヤクルト北北海道の管理栄養士さんによる講演を聞いてきました。

いきいき学園大学

腸は第二の脳 と言われるほど、重要な器官だそうです。

乳酸菌を毎日摂取することにより、腸内環境が整えられ全身の健康が保つことができます。

※乳酸菌は毎日排出され、体内に蓄積することができないそうです。

会場で行われた腸年齢チェックリストでは参加者の約半数が実年齢より若いという結果になりました。

ちなみに私は実年齢+10歳でした…

雨竜町市民の健康の秘訣をこれからの生活の中で探っていきたいと思います!!

腸の動きを活発にする健康体操も皆さんと一緒にやってみました。

いきいき学園大学2

講演の最後には、私たちの紹介もして頂きました。

午後に町内を歩いていた際に、参加者の方から

「さっきの会場にいたのよー!頑張ってねー」と声をかけて頂き、とっても嬉しかったです!!

これから様々な行事に参加したいと思いますので、よろしくお願いします。

上畑

このページを紹介する

twitter<外部リンク> <外部リンク>
前のページに戻る このページのトップへ